Κατηγορία: Φροντίδα προς τον εαυτό

ΓυμναστικήΔιατροφήΦροντίδα προς τον εαυτό

Διατροφική εκπαίδευση & Γυμναστική: Ένα δώρο στον εαυτό μου

Από την ημέρα που γέννησα τον Βασίλη, το 2012, άρχισα να ψάχνομαι με τη διατροφή μου γιατί θήλαζα, μετά μπήκαν οι στερεές του, μετά…
Φροντίδα προς τον εαυτό

Πόσο καλά ξέρεις τα καλλυντικά σου;

Σαν άνρθωπος πρέπει να ομολογήσω ότι δεν συμπαθώ τα καλλυντικά. Βάφομαι με 3 πολύ απλά καλλυντικά (“βαφτικά” που λέει και η κόρη μου), κονσιλερ,…
Φροντίδα προς τον εαυτόΨυχολογία

Τι είναι η θετική ψυχολογία;

Τον τελευταίο καιρό αποφάσισα να μπω δυναμικά σε μια υπέροχη ελληνική πλατφόρμα, γεμάτη όμορφο υλικό για να γίνω καλύτερη στη Νο1 προτεραιότητα μου, τη…
Φροντίδα προς τον εαυτόΨυχολογία

Πως να αναπτύξεις τη δημιουργικότητα σου;

Πριν δυο χρόνια περίπου τέτοια εποχή, έψαχνα ένα μεταπτυχιακό να κάνω που θα με βοηθούσε να πήγαινα παρακάτω και ως Αντιγόνη αλλά και στη…
ΔιατροφήΦροντίδα προς το παιδίΦροντίδα προς τον εαυτό

Πόσο επηρεάζει η τηλεόραση ΚΑΙ τη διατροφή

Γενικά στο σπίτι μας έχουμε έναν κανόνα: δεν βλέπουμε τηλεόραση τις καθημερινές και γενικά αποφεύγουμε το κλασικό πρόγραμμα που δείχνουν τα κανάλια. Μέχρι πριν…